前兩天我們?cè)谖恼轮薪榻B了一位偉大的科學(xué)家，他讓人們認(rèn)識(shí)到了遺傳因素在癌癥發(fā)生中所起的作用。
正是因?yàn)檫z傳因素在癌癥發(fā)生中起作用，所以要想更好地預(yù)防癌癥，就有必要了解自己的癌癥家族史。
為什么了解癌癥家族史很重要？
現(xiàn)在幾乎每個(gè)人認(rèn)識(shí)的人里都會(huì)有癌癥患者，在一些家庭中甚至有多人患癌癥。
了解家人的癌癥和其他慢性病史，包括心臟病和糖尿病，可以幫助自己和醫(yī)生照顧好你的健康。
在看病的時(shí)候，把自己的家族病史告知醫(yī)生，醫(yī)生可以使用這些信息幫助你降低患某些疾病的風(fēng)險(xiǎn)。醫(yī)生可能會(huì)推薦某些檢測(cè)，例如：
· 如果你比一般人有更高的風(fēng)險(xiǎn)，則應(yīng)進(jìn)行早期篩查檢測(cè)
· 懷孕前進(jìn)行基因檢測(cè)，看看你是否攜帶某些罕見(jiàn)疾病的基因
如果家庭中有多人出現(xiàn)同一健康問(wèn)題，那么可以采取措施來(lái)幫助降低風(fēng)險(xiǎn)。比如：
· 飲食健康，經(jīng)常鍛煉
· 保持健康體重
· 戒煙，避免二手煙
· 減少飲酒量
另外，掌握家族疾病史也有助于保護(hù)孩子的健康：
你可以幫助孩子學(xué)習(xí)健康的飲食和鍛煉習(xí)慣。這可以降低患糖尿病等疾病的風(fēng)險(xiǎn)。
可以對(duì)孩子可能出現(xiàn)的健康問(wèn)題保持警惕，有助于發(fā)現(xiàn)疾病的早期跡象。這可以幫助你和醫(yī)生采取預(yù)防或早期治療措施。
家族史應(yīng)該包括哪些內(nèi)容？
需要了解這些家庭成員的疾病信息：父母、祖父母、自己的兄弟姐妹、堂表兄弟姐妹、父母的兄弟姐妹。
可以利用家庭聚會(huì)，或其他慶?；顒?dòng)來(lái)談?wù)摷彝ソ】敌畔?。需要了解家庭成員過(guò)去的健康情況，也包括最近發(fā)生的病情變化。
雖然健康信息屬于個(gè)人隱私，但只要出于真誠(chéng)的關(guān)心，家庭成員之間一般還是愿意互相交流的。有時(shí)候這些信息對(duì)很多家庭成員都有幫助。
如果家里有人患有癌癥或其他慢性疾病，應(yīng)主動(dòng)把這個(gè)情況告訴你的醫(yī)生，即使醫(yī)生沒(méi)有問(wèn)。因?yàn)楫?dāng)你第一次就診時(shí)，醫(yī)生往往會(huì)詢問(wèn)家族癌癥史，但以后復(fù)診時(shí)醫(yī)生不一定總會(huì)繼續(xù)問(wèn)有沒(méi)有什么變化。而醫(yī)生了解這些情況，可以幫助你進(jìn)行健康行為改變，并推薦適合你的癌癥篩查。
基因檢測(cè)需要做嗎？
大多數(shù)癌癥不是遺傳的，所以大多數(shù)人不需要為了預(yù)防癌癥而做基因檢測(cè)。事實(shí)上，只有大約5%到10%的癌癥與家族遺傳的基因突變有關(guān)。
當(dāng)然，如果確實(shí)有很強(qiáng)的癌癥家族史，并且想了解自己的基因組成，那么應(yīng)請(qǐng)醫(yī)生推薦可靠的遺傳咨詢師，以了解基因檢測(cè)的好處和風(fēng)險(xiǎn)。
需要知道的是，某些基因突變確實(shí)會(huì)讓你患某種癌癥的風(fēng)險(xiǎn)更高，但遺傳基因突變并不意味著你一定會(huì)得癌癥。
常見(jiàn)誤區(qū)
誤區(qū)1：如果我家有多人患癌癥，那么我也會(huì)得。
事實(shí)：有時(shí)候，同一個(gè)家庭的人得癌癥是因?yàn)樗麄冇行┕餐袨闀?huì)升高風(fēng)險(xiǎn)，而不是因?yàn)樗麄冇泄餐幕?。升高風(fēng)險(xiǎn)的行為包括吸煙、不健康的飲食習(xí)慣和缺乏鍛煉。
有時(shí)候，癌癥可能是由遺傳下來(lái)的異?；蛞鸬?。但是遺傳的不是癌癥本身，而是可能導(dǎo)致癌癥的異?；颍ú⒉皇且欢〞?huì)導(dǎo)致）。
誤區(qū)2：如果我們家沒(méi)有人得癌癥，那么我也不會(huì)得。
事實(shí)：大多數(shù)被診斷患有癌癥的人沒(méi)有這種疾病的家族史。所有癌癥病例中只有大約5%到10%是遺傳的。
誤區(qū)3：如果我有很強(qiáng)的癌癥家族史，我就避免不了這個(gè)宿命。
事實(shí)：篩查有助于在較容易治療的時(shí)候及早發(fā)現(xiàn)癌癥，有時(shí)還能預(yù)防某些類型的癌癥發(fā)生，比如通過(guò)發(fā)現(xiàn)并治療癌前病變，而降低癌癥風(fēng)險(xiǎn)?？梢韵蜥t(yī)生了解你需要什么樣的檢測(cè)，以及你應(yīng)該什么時(shí)候開(kāi)始進(jìn)行檢測(cè)。
另外，每個(gè)人無(wú)論其家族史如何，都可以通過(guò)以下措施來(lái)幫助降低患癌癥的風(fēng)險(xiǎn)：不吸煙；保持健康體重；吃富含水果、蔬菜和全谷物的食物；進(jìn)行足夠的運(yùn)動(dòng)。
參考資料
[1]ACS.RetrievedJun17,2019,fromhttps://www.cancer.org/latest-news/explore-your-family-cancer-history.html
[2]NLM.RetrievedJun17,2019,from https://medlineplus.gov/ency/patientinstructions/000947.htm
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