益生菌是一種有益的活性微生物，如今益生菌保健品風(fēng)靡，很多家長(zhǎng)都熱衷于給孩子吃益生菌。因?yàn)樾『⒆颖旧砻庖吡^差容易生病，家長(zhǎng)們都覺(jué)得孩子吃多點(diǎn)益生菌可以增強(qiáng)免疫力，但是事實(shí)上是不是這樣呢？中山大學(xué)孫逸仙紀(jì)念醫(yī)院兒科主治醫(yī)師張亞停接受了家庭醫(yī)生在線的采訪，回答了家長(zhǎng)們比較關(guān)心的兒童保健問(wèn)題。 吃益生菌能提高孩子的免疫力嗎？ 針對(duì)益生菌的問(wèn)題，張亞停醫(yī)生表示，現(xiàn)在很多家長(zhǎng)帶覺(jué)得益生菌可以包治百病，便秘、腹瀉、過(guò)敏什么病都給孩子吃一點(diǎn)。
事實(shí)上，這個(gè)益生菌也沒(méi)有我們想象那么有效。腹瀉、厭食、消化不良的這些孩子確實(shí)可以適當(dāng)補(bǔ)充一些。有研究認(rèn)為益生菌可以縮短腹瀉過(guò)程，但吃了益生菌對(duì)于增強(qiáng)抵抗力作用應(yīng)該沒(méi)有預(yù)期那么好。因?yàn)槟c道本身有兩種菌，一種是有益菌，一種是有害菌，它們之間有一個(gè)平衡，沒(méi)什么問(wèn)題不需要特別補(bǔ)充。因此不建議孩子長(zhǎng)期（超過(guò)兩個(gè)月）補(bǔ)充益生菌。 小兒厭食需要補(bǔ)鋅嗎？ 前面提到了，厭食的孩子可以適當(dāng)補(bǔ)充益生菌，但是厭食是很多孩子都存在的問(wèn)題，光靠益生菌補(bǔ)充真的有用嗎？不少家長(zhǎng)也聽(tīng)說(shuō)厭食的孩子是因?yàn)槿变\，對(duì)此，張亞停醫(yī)生回答，小孩子厭食是非常常見(jiàn)的，但這種厭食大部分是心理狀態(tài)，不是小孩子造成的，反而跟家長(zhǎng)有很大部分的原因。很多家長(zhǎng)擔(dān)心孩子不吃東西，所以就頻繁的去給他喂東西，寶寶現(xiàn)在不吃東西，但是等一下又吃個(gè)面包、吃個(gè)餅干，到吃飯的時(shí)候他就不餓了，家長(zhǎng)就覺(jué)得這孩子是厭食了。實(shí)際上他的厭食是什么造成的？是家長(zhǎng)頻繁喂養(yǎng)造成的。因此，在寶寶喂養(yǎng)的過(guò)程中我們鼓勵(lì)是按需喂養(yǎng)，就是吃多少寶寶說(shuō)了算。同時(shí)，在按需的基礎(chǔ)上，盡量讓三餐定時(shí)。
此外，還要注意營(yíng)養(yǎng)的搭配就可以了，總體來(lái)說(shuō)，厭食跟缺鋅可能關(guān)系不是很大，不過(guò)對(duì)于怎么吃都不長(zhǎng)體重的孩子補(bǔ)一段時(shí)間的葡萄糖酸鋅會(huì)有一些幫助的。 孩子有必要補(bǔ)充DHA嗎？ 除了益生菌，家長(zhǎng)還非常樂(lè)于給孩子補(bǔ)充DHA，都認(rèn)為多補(bǔ)充DHA會(huì)讓孩子變得更聰明。張亞停醫(yī)生說(shuō)，DHA也稱腦黃金，它可以促進(jìn)寶寶的大腦的發(fā)育，視網(wǎng)膜的發(fā)育，對(duì)他的眼睛和智力都是有幫助的，如果是配方奶喂養(yǎng)的寶寶，現(xiàn)在很多配方奶都強(qiáng)調(diào)了有添加DHA的就沒(méi)有必要去給他額外補(bǔ)充了。當(dāng)然母乳喂養(yǎng)里可能相對(duì)少一點(diǎn)，有條件可以補(bǔ)一些。因?yàn)楝F(xiàn)在DHA也很容易買得到，而且DHA從日常的飲食中也可以進(jìn)行補(bǔ)充。
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