限制飽和脂肪攝入、保持健康體重、戒煙、增加有氧運動應該適用于每個人。
美國心臟學會旗下《循環(huán)》（Circulation）雜志上發(fā)表的一項最新研究顯示，年輕、健康的人如果不能控制他們的膽固醇水平，可能仍然面臨死于心血管疾病的終生風險。
這項研究對36,000多人隨訪了20多年，結果顯示，即使是被認為“低風險”的健康人，如果低密度脂蛋白（LDL）膽固醇升高，那么他們死于心血管疾病的風險仍然會升高。
研究人員在這項最新研究中觀察了低密度脂蛋白-膽固醇（LDL-C）和非高密度脂蛋白-膽固醇（HDL-C）閾值與心血管疾病（CVD）和冠心?。–HD）死亡率之間的相關性，以評估被認為心臟健康問題10年風險低的人，是否應該開始努力通過改變生活方式，以及在某些情況下使用降膽固醇藥物，以更早地降低升高的膽固醇。
LDL是一種膽固醇，會導致動脈阻塞，增加心肌梗死和卒中的風險。
“年輕時的高膽固醇意味著當這些人年齡增長后，心血管疾病的負擔會較高。這項研究強調，需要對任何年齡的人進行關于膽固醇升高風險的教育，并教會他們如何在一生中將膽固醇保持在健康水平。”美國心臟學會主席、科羅拉多大學醫(yī)院血脂診所主任Robert Eckel博士說。
臨床試驗通常關注心血管疾病中高風險的人。這項觀察性研究納入了Cooper中心縱向研究中36375名年輕、相對健康的受試者，他們沒有糖尿病或心血管疾病，隨訪時間為27年。研究人員發(fā)現，對于一個低風險的人，LDL水平與死于心血管疾病的機會增加呈獨立相關。在不考慮其他風險因素的情況下，研究人員的其他發(fā)現包括：
與LDL數值低于100 mg/dL的受試者相比，LDL水平在100-159 mg/dL范圍內的受試者心血管疾病死亡風險增加30~40%。
與LDL數值低于100 mg/dL的受試者相比，LDL水平為160 mg/dL或更高的受試者心血管死亡風險增加70~90%。
在這一組中（72%為男性，平均年齡42歲），有1086例死于心血管疾?。ㄈ缱渲校⒂?98例冠心病死亡。
研究通訊作者、德克薩斯大學西南醫(yī)學中心的Shuaib Abdullah博士表示：“我們的研究表明，預估心血管疾病10年風險低并不能消除LDL升高帶來的終生風險。”
“那些低風險的人應該追求生活方式干預，如飲食和運動，以達到盡可能低的LDL水平，在100 mg/dL以下。限制飽和脂肪攝入、保持健康體重、戒煙、增加有氧運動應該適用于每個人。”Abdullah博士補充道。
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