人上了一定年紀(jì)，身體就會開始走下坡路，各項(xiàng)生理機(jī)能衰退，膠原蛋白開始流失，皮膚松弛，呈現(xiàn)老態(tài)。而現(xiàn)在，由于工作學(xué)習(xí)等原因，熬夜加班的人更不是在少數(shù)，對于他們來說，更需要做好保養(yǎng)。目前，市面上有較多的膠原蛋白制品，有從畜禽動物中提取的，也有從魚類中提取的。那么，魚膠原蛋白怎么用？
魚膠原蛋白 粉有撫平幼紋，修復(fù)皺紋增白靚膚等功效，皺紋及細(xì)小皺紋的產(chǎn)生與膠原蛋白的自然流失有關(guān)，補(bǔ)充魚膠原蛋白 粉后可直接滲透到皮膚真皮層，重整肌膚纖維組織機(jī)構(gòu)，促進(jìn)細(xì)胞新陳代謝，延緩細(xì)胞衰老，使細(xì)小皺紋得到舒展，恢復(fù)皮膚的緊致和彈性。
魚膠原蛋白 粉原則上是睡覺前吃，每天5克，送一把勺子（一平勺5克不到點(diǎn)），每天1平勺多點(diǎn)就可以了，溫水，涼水，蜂蜜，果汁，牛奶，酸奶都可以溶解服用，外用的話，爽膚水，溫水溶解后睡前直接臉上圖開就可以，或者做面膜的時(shí)候添加，只需0.3克。
以下人群可購買一些大品牌的魚膠原蛋白 粉調(diào)理一些身體：
1、18歲以上，水、油分泌不平衡 毛孔粗大 被黑頭、痘印困擾、缺水怕衰老的女性/男性。
2、30歲以上，尤其是生育過后的女性 皮膚松弛無彈性 眼睛周圍開始出現(xiàn)皺紋皮膚粗糙、暗黃等怕衰老者。
3、使用電腦一族：電腦輻射導(dǎo)致皮膚暗啞無光澤 膠原蛋白有良好的補(bǔ)水性和抗輻射作用。
4、長期吸煙的男性/女性：吸煙會導(dǎo)致體內(nèi)基質(zhì)金屬蛋白醇的增多 這種物質(zhì)會對膠原蛋白有很大的破壞 造成皮膚干燥 對吸煙者來說 補(bǔ)充膠原蛋白尤為重要。
5、工作壓力大 經(jīng)常熬夜的女性/男性 缺乏充足的睡眠 皮膚干燥 細(xì)紋、黑眼圈嚴(yán)重 需要補(bǔ)充膠原蛋白調(diào)理 以促進(jìn)微循環(huán)、增加肌膚水潤度等。
6、40-50歲的更年期女性 女性更年期期間 膠原蛋白大量流失 膚色不均 皺紋加深。
7、需要補(bǔ)充鈣質(zhì)的老年人 膠原蛋白可以加強(qiáng)鈣質(zhì)的吸收 預(yù)防出現(xiàn)骨質(zhì)疏松。
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