近日，“節(jié)氣養(yǎng)生”成為大眾津津樂道的話題，而這一切的源頭，都來自于一則“神秘土豪登報求藥”的事件， “節(jié)氣之時是否需養(yǎng)生”“該如何養(yǎng)”等問題不斷涌現(xiàn)，多方爭論喋喋不休。支持方則表示，二十四節(jié)氣與養(yǎng)生之道條條皆精髓，都是老祖宗傳下來的智慧。對立者則說，節(jié)氣養(yǎng)生是古人法則缺乏科學(xué)依據(jù)，現(xiàn)今社會有待商榷。
對此，在3月5日驚蟄當(dāng)天，北京中醫(yī)藥大學(xué)中藥學(xué)院特聘專家、國家級非物質(zhì)文化遺產(chǎn)項目“鶴年堂中醫(yī)藥養(yǎng)生文化”代表性傳承人王國寶老師接受采訪，并為大家深入講解了節(jié)氣養(yǎng)生之道。
北京中醫(yī)藥大學(xué)中藥學(xué)院特聘專家、國家級非物質(zhì)文化遺產(chǎn)項目“鶴年堂中醫(yī)藥養(yǎng)生文化”代表性傳承人王國寶
安宮收藏需謹(jǐn)慎，藥到病除方為道
在談到如何看待近日有關(guān)“登報求藥”的事件時，王國寶老師表示，這位登報的“土豪”目的或許出于收藏，并指出“類似這樣重金求安宮的事件在中醫(yī)藥業(yè)界算是屢見不鮮“。
安宮牛黃丸是我國百年名方，也是傳統(tǒng)藥物中最負(fù)盛名的急癥用藥，自古由清代溫病學(xué)家吳鞠通創(chuàng)制并載于醫(yī)學(xué)名著《溫病條例》，是中醫(yī)最負(fù)盛名的心腦血管疾病專著,并已被列入國家級非物質(zhì)文化遺產(chǎn)。
王國寶老師強(qiáng)調(diào)，“無論這次求購出于何種目的，收藏也好，治病也罷，都能突顯出中醫(yī)藥文化對于國人的廣泛影響和深遠(yuǎn)意義，以及中醫(yī)藥文化在群眾中的堅實基礎(chǔ)。” 中醫(yī)藥作為中華民族傳統(tǒng)文化的重要載體，是數(shù)千年醫(yī)療實踐的積累和升華，為中華民族的繁衍昌盛作出了巨大的貢獻(xiàn)。直到今天，中醫(yī)藥的很多理念和實踐仍在有效的指導(dǎo)著人們的治療預(yù)防和養(yǎng)生保健。
節(jié)氣養(yǎng)生博大精深，天人合一狀態(tài)
源于大家對“神秘土豪登報求藥”事件的種種猜測，國藥老字號廣譽遠(yuǎn)也因此備受關(guān)注，致使其提出的“驚蟄養(yǎng)生”的理念熱議不斷。
為此，王國寶老師對“驚蟄養(yǎng)生”持肯定態(tài)度，并進(jìn)一步論證節(jié)氣與養(yǎng)生的緊密聯(lián)系。中醫(yī)藥文化主張“天人相應(yīng)、天人和諧”，強(qiáng)調(diào)的就是人與環(huán)境的統(tǒng)一與和諧。24節(jié)氣作為農(nóng)耕社會生產(chǎn)生活的時間指南，幾千年來指導(dǎo)著中國傳統(tǒng)農(nóng)業(yè)生產(chǎn)和日常生活。聯(lián)合國教科文組織保護(hù)非物質(zhì)文化遺產(chǎn)政府間委員會批準(zhǔn)中國申報的24節(jié)氣列入人類非物質(zhì)文化遺產(chǎn)代表作名錄，這也是對中國傳統(tǒng)文化及24節(jié)氣的充分肯定。
中醫(yī)十分重視人與自然環(huán)境的關(guān)系，節(jié)氣變化是疾病發(fā)生的重要因素，防病養(yǎng)生也是中醫(yī)的精華。中醫(yī)養(yǎng)生的方法是隨著四時的氣候變化，寒熱溫涼，做適當(dāng)?shù)恼{(diào)整。而我國傳統(tǒng)節(jié)氣的劃分就是充分考慮到了季節(jié)、氣候、物候等自然現(xiàn)象的變化。從這個意義上來講，節(jié)氣養(yǎng)生正是順應(yīng)了這種“天人合一”的中醫(yī)藥文化理念。
《素問·四氣調(diào)神大論篇》中提出：“是故圣人不治已病治未病，不治已亂治未亂。”“治未病”指的是對未患病機(jī)體進(jìn)行保養(yǎng)，預(yù)防疾病的發(fā)生。養(yǎng)生就是“治未病”，這也是中醫(yī)學(xué)的核心理念之一。
王國寶老師表示：“驚蟄時分，經(jīng)過了漫長的冬天，萬物開始復(fù)蘇，天氣也逐漸由寒冷慢慢轉(zhuǎn)向炎熱，乍暖還寒之時，天氣冷暖不定，這個時間卻正是人體各機(jī)能最為活躍的時候，許多疾病也可能在防范不當(dāng)時入侵，因此可適當(dāng)?shù)脑鰷p衣物、飲食需清淡適宜，再加上合理的運動等調(diào)節(jié)身體陰陽平衡，防患于未然。”
節(jié)氣養(yǎng)生有宜忌，對人對癥才下藥
在 “登報求藥”事件中廣譽遠(yuǎn)借意外“躺槍”的契機(jī)發(fā)布了“驚蟄養(yǎng)生服安宮”的理念倡導(dǎo)并指出適用的人群，對此，王國寶老師也從中醫(yī)藥學(xué)角度中節(jié)氣變化對人體的影響發(fā)表了自己的看法。
王國寶老師經(jīng)驗所指：“驚蟄正處于冬春交替之際，晝夜溫差大，溫度變化劇烈，因此也成為心腦血管、中風(fēng)等疾病的高發(fā)期。” 在冬春交替之際，溫度變化劇烈時更易發(fā)生心腦血管疾病，建議這類疾病人群尤其是中老年人需要格外重視，這也許與廣譽遠(yuǎn)提出的“驚蟄養(yǎng)生服安宮需因人而異”如出一轍。
王老師同時指出：“安宮牛黃丸雖好，服用需對癥。！”相對于年輕人，中老年人無論是身體素質(zhì)還是抵抗力都比較弱，因此更需要注意了解自身的身體狀況，要對癥才能下藥，為保更安全合理地用藥，謹(jǐn)遵醫(yī)囑。
年輕人也切勿輕視身體的保養(yǎng)保健。身處當(dāng)下飛速發(fā)展的快節(jié)奏社會，無論**與身體都面臨前所未有的調(diào)整，諸多壓力甚至?xí)錾眢w的符合。所以年輕人也更應(yīng)未雨綢繆“治未病”，多進(jìn)行養(yǎng)生保健及有規(guī)律地進(jìn)行身體機(jī)能檢查，擁有良好的體魄才能走得更遠(yuǎn)，實踐更多。
節(jié)氣需養(yǎng)生，當(dāng)屬不違天時、順道而行的重要法則。隨著節(jié)氣的變更，人體的正常機(jī)能在無形中也會受到影響。因此，觀察二十四節(jié)氣的氣候變化，順應(yīng)天時，調(diào)理起居、飲食、運動等方式，對人的精氣神的恢復(fù)與涵養(yǎng)定有益處。
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